Thói quen ăn uống gây hại mà hầu hết các mẹ nội trợ chúng ta thường không để ý vì thường ưu tiên đến những bữa ăn ngon miệng hơn hơn yếu tố sức khỏe. Một số lưu ý bên dưới sẽ không thường được xuất hiện trên các phương tiện truyền thông chính thống […]
Thông chỉ là phương pháp giúp tĩnh tâm và rèn luyện sự dẻo dai, yoga còn có tác dụng thanh lọc cơ thể cực kì hiệu quả. Trong yoga có nhiều phương pháp để thanh lọc cơ thể, nhưng hiệu quả hơn hết là Shank Prakshalana. Nó vừa đơn giản, phù hợp với mọi người, […]
Bắt đầu buổi sáng với một ly nước chanh nóng sẽ có tác dụng kích thích tiêu hóa cho cả ngày. Hơn nữa uống vào thời điểm này là rất có lợi vì chanh giúp làm sạch cơ thể, nhất là đào thải những độc tố xuất hiện trong đường tiêu hóa vào ban đêm. […]
Dưới đây là 8 thói quen cần ngưng ngay nếu không bạn đang dần dần làm hỏng thận của mình, theo boldsky. Ăn nhiều đạm Tiêu thụ quá nhiều đạm có thể gây tổn hại cho thận. Trong một số trường hợp, nó có thể dẫn đến bệnh sỏi thận. Uống quá nhiều caffeine Tiêu […]
Ăn chay đủ chất, khoa học đã trở thành một phong trào sống khỏe, an vui và đang được khuyến khích mạnh mẽ tại khắp nơi trên thế giới. Bạn có biết nhà khoa học vĩ đại Albert Einsten, ông hoàng nhạc pop huyền thoại Michael Jachson, vị cựu tổng thống danh tiếng của Hoa […]
Thanh lọc cơ thể (detox) được xem là xu hướng làm đẹp và chăm sóc sức khỏe có sức ảnh hưởng lớn đối với phụ nữ toàn cầu trong thời hiện đại. Ngày nay, các kiến thức về sức khỏe được cập nhật ngày càng rộng rãi với tốc độ đáng kinh ngạc, rất nhiều […]
